In diesem Jahr stand alles im Zeichen des Rückens.
Bereits zum dritten Mal leitete Dr. Phillip Klages die Aktion Orthofit, diesmal unterstützt von Frau Carolin Gossel, einer erfahrenen Sportwissenschaftlerin.
Im theoretischen Teil beschäftigten sich die Schülerinnen und Schüler der 5a mit der Wirbelsäule, der Muskulatur und einer gesunden Körperhaltung – inklusive der positiven, aber auch möglichen negativen Einflüsse.
Dr. Klages verdeutlichte eindrucksvoll, wie wichtig regelmäßige Bewegung und Sport sind, und erklärte, welche Folgen langes Sitzen, ständige Handynutzung oder zu schwere Rucksäcke haben können. Die Klasse zeigte großes Interesse, stellte viele Fragen und brachte ihr bereits vorhandenes Wissen engagiert mit ein.
Auch einige spannende Fakten sorgten doch für staunende Gesichter, zum Beispiel:
„Wusstest du, dass du abends kleiner bist als morgens?“
„Wusstest du, dass Astronautinnen und Astronauten nach längerer Zeit im All tatsächlich größer sind?“
Für viel Bewegung und Spaß sorgten anschließend verschiedene Übungen zur Koordination und Haltungsstärkung sowie kleine Bewegungsspiele unter der Anleitung von Frau Gossel. So wurden beispielsweise Luftballons Rücken an Rücken transportiert – eine Aufgabe, die die Klasse mit großer Begeisterung meisterte.
Alles in allem war die Aktion auch in diesem Jahr wieder ein voller Erfolg.
Nicole Koepke
